写真をとる時。
カメラに対して、斜めにするよりも
正面を向いた方が、顔がスッキリして写ります♪

斜めにすると、頬のお肉が目立ってしまうので
私はいつも正面を向いています。

本当は、もっと痩せればいいんですけど(笑)

あらゆる方にオススメ！です。寄せて上げては昔流行りましたがブラジャーの肩紐が太いものとフックが２つ以上ついたのを選び背中の肉を前に持っていきます。これでワンサイズアップします。真っ直ぐに立つとかなり変化にきずきます。腕をおろしたときにスッキリです。試着出来るショップがあるので毎回計って貰ってから試着します。物によっては合わないものもあるのでこれだとムダになりません。姿勢や肩こりもよくなります。歳をかさねていってもスッキリの状態が継続します！

これからの季節はリンゴが食卓に上る機会が増えてきます。しかしときたまボケたリンゴや奄美の隙ないリンゴにでくわすこともありますよね。
そんなりんごは私はフライパンで焼いちゃいます。

リンゴの皮をむき４等分にして芯をとり、それを５ミリ幅ほどにスライスします。
フライパンにバターを溶かし、リンゴを焼いていきます。リンゴから水分が抜けて透明度が出てきたら砂糖（１個に対し１０ｇ）をを加え。仕上げにシナモンを軽く振ります。

バニラアイスにのせたり　ヨーグルトをかけたりしていただきます。

これからの季節はリンゴが食卓に上る機会が増えてきます。しかしときたまボケたリンゴや奄美の隙ないリンゴにでくわすこともありますよね。
そんなりんごは私はコンポートにしてしまいます。

りんごの皮をむいて一口大に切って
鍋にりんごと砂糖（リンゴ一個に１０ｇくらい）と水を入れてクッキングシートなどで落としブタをしてリンゴが透き通るくらいになるまで煮ていくだけ。仕上げにレモン汁をたらして完成。
そのまま冷やして食べたり
クラッカーにのせてカナッペにしたり
ヨーグルトに混ぜたり
活用法は多様です。

私は足が太いのを隠したくて黒のレギンスをはいてました。
でも、それは組み合わせのスカートの色によっては逆効果らしいです。
淡い色のスカートと、黒だと、レギンスの方が目立ってしまって、逆に強調されてしまうということです。
だから私は、グレーなどの淡い色にしました。
そうすると目線がスカートの方に行くので足が目立たないように思います。