子どもの早寝早起き朝ごはん作戦
子どもにとって望ましい生活習慣の育成を目指し、 文部科学省が推進している「早寝早起き朝ごはん」運動。 生活リズム、食生活の乱れがちな今どきの子たちのために、 親たちはどんなくふう、どんな努力をすべき？ 皆さんの秘策を教えて〜。 投稿期間：9月16日〜9月30日
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少ない量をちょこちょこと
12C
lapinさん 
- 2008.09.28
- 08:44
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娘が高校生の頃、学校が遠かったので6時半頃家を出ていました。一応夜まで（夜中ではない）受験勉強をしていた身では、朝はギリギリ6時に起きるのが精一杯。でも学校が遠いので、何か食べていかないと、お昼まで持ちません。眠くてボーッとしていても喉を通るように、トーストでも1/4に切ったり、おにぎりも小さく一口サイズにしたり、果物も一口サイズ。一口で口に入るサイズのものを、なるべく多くの種類、並べていました。これだと朝ごはん食べられます。
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この記事へのコメント
- 10/2 11:09
- lapinさん
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そうなんですよね。朝ほんとに食欲がないときにどーんと出されちゃうと、げんなり。
大人でも同じかな、なんて思います。
- 10/23 11:03
- curaraさん
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「くらら選手権」入選おめでとうございます。
「食べろー」というのではなく、まずは子どもが
食べる気持ちになるように、親が工夫するのも大事ですね。
lapinさんの工夫も、ちょっとしたことですけれど
そのひと手間を惜しまないことが鍵なのかもしれません。
（くららネット事務局）
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ご飯を食べると目が覚めますが、あまりに眠い朝は、大きな口をあけて食べるのも一苦労ですね。これなら見た目もかわいくて、手が伸びそうです。