早起きのためには早寝しないといけません。
子供だけを早く寝かそうと思っても
なかなか寝てくれなかったので
現場仕事で朝が早い主人と相談して
家族みんなで就寝はおそくても９時★
って決めました。家族みんなで８時くらいから
歯みがきをして布団をひいて寝る準備を
します。
みんなで９時に寝ると自然と朝は早起きになります。
朝からご飯を炊いて、魚を焼いて味噌汁を
作っても６時には全部出来上がるので
においで子供たちも起きてきてくれます。
朝ゆったりと会話をしながら食べる
朝食はとっても有意義です♪
これからも続けていきたいです