なんといってもまずはツボ押し！
手の人差し指と親指の間にある合谷というツボや足の土踏まずあたりのツボをぐりぐりぐり～
そして次に食物繊維の飲み物をごくごくごく～
キワメツケは本屋で姿勢を正して立ち読みです！（笑）
全身を使って中から外から！
でも本屋が一番効くかも・・・（笑）
不思議です（＾＾；）