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冬の青菜で簡単ヘルシーレシピ

冬は、ほうれん草、小松菜、春菊、水菜……などなど 栄養豊富な青菜がおいしい季節。 青菜に含まれるビタミン類、ミネラル類をたっぷり摂れる、 手軽でおいしいご自慢レシピ、教えてください! 投稿期間:12月1日〜12月15日

 
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  • 2007.12.11
  • 13:05

鍋に、煮汁の薄さに薄めためんつゆ+酒を火にかけ、小松菜を入れる。
煮立ったら、牡蠣も加える。
牡蠣に火が通ったら、ときたまごを入れて、火をとめふたをする。
ぷるぷる半熟になったところをいただきまーす♪ごはんにのせても酒の肴にも。

小松菜のかわりに春菊でもおいしいです。
七味をかけてもいけます。

おいしそう! 手軽で◎ すぐ試したい

この記事へのコメント

  • 12/12 12:52
  • 顔面戦士さん         
  • おー、好きな組み合わせです!
    私は同じような作り方で
    オイスターソース味でやるんですが、
    和風、いいなあ。今夜にでも作ってみたいです^^