朝は詰めるだけ。事前に冷食を作っておくか、晩御飯の残りを取りおきします。ご飯も冷凍しておいたり、おにぎりにして冷凍しておきます。
煮物やきんぴらやシューマイ、焼き鮭、ハンバーグなどを小分けにしておきます。
朝はそれらを詰めるだけ。会社にレンジがある場合が多いので、昼に温めていただきます。
朝はあわただしいので、できるだけ時間をかけないでお弁当ができあがるようにしています。