エアロビ後 消費以上の メシを食う。
運動した後はおなかがすきますね。 そして、動いたからま、いっかと、 普段よりもついつい多めにご飯を食べてしまいます。そこで食べないとやせるのに、 食べてしまうから永遠にメタボ脱出できずにいます。
