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  • 2007.05.04
  • 21:03

実践すれば効果間違いなし!なんですが、時々思いついた時にだけやってます(汗)やり方は簡単!とにかく良く噛むだけ。一口に100回も噛めば、いつもの食事の量がうんざりする程の量に見えてきますよ。

手軽で◎ なるほど すぐ試したい
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