くららラボ

 

しょうが風味が◎な、ひじきとゆばのサラダ

◎材料(3〜4人分)=ひじき(乾燥)15〜20g/ゆば(乾燥)4〜5枚/ほうれん草1わ/スープ(固形スープの素1個+湯21/2カップ)/ドレッシング(しょうゆ、酢各大さじ1、ごま油大さじ1/2、しょうが汁小さじ1)

◎材料(3〜4人分)=ひじき(乾燥)15〜20g/ゆば(乾燥)4〜5枚/ほうれん草1わ/スープ(固形スープの素1個+湯21/2カップ)/ドレッシング(しょうゆ、酢各大さじ1、ごま油大さじ1/2、しょうが汁小さじ1)

鍋にスープを沸かし、粗くくずしたゆばをさっと煮て引き上げます。

鍋にスープを沸かし、粗くくずしたゆばをさっと煮て引き上げます。
続けて、水洗いしたひじきをスープに入れ、もどしながら煮て引き上げます。
ほうれん草は塩ゆでして食べやすい長さに切り、水けをよくしぼって器に盛り、ひじき、ゆばを重ね、ドレッシングをかけてでき上がり。

 

ゆばの白、ひじきの黒、ほうれん草の緑。
3色のコントラストがとっても美しい一皿ですね。
ドレッシングのしょうが&ごま油の風味がとてもよく、
また、ゆばとひじきをスープ煮にしているので
あっさりしすぎることもなく、
おかず感覚でワシワシ食べられちゃいました!

 
 
おいしそう! 手軽で◎ すぐ試したい