くららラボ

 

食べ盛りの男子も満足! なすのハムチーズはさみ揚げ

◎材料(4人分)=なす4個/ハム2枚/スライスチーズ2枚/青じそ4枚/衣(小麦粉を同量の水で溶いたもの、溶き卵、パン粉各適宜)/ソース(マヨネーズ大さじ2、白すりごま大さじ1、しょうゆ小さじ1)/揚げ油

◎材料(4人分)=なす4個/ハム2枚/スライスチーズ2枚/青じそ4枚/衣(小麦粉を同量の水で溶いたもの、溶き卵、パン粉各適宜)/ソース(マヨネーズ大さじ2、白すりごま大さじ1、しょうゆ小さじ1)/揚げ油

なすはへたを落として厚みを4枚に切り、塩水(塩は分量外)にさらします。

なすはへたを落として厚みを4枚に切り、塩水(塩は分量外)にさらします。
ハム、チーズは縦4等分に、青じそは縦半分に切ります。
なすの水けをよくふいて2切れを1組にし、それぞれにハム、チーズ、青じそ各1切れを挟みます。

1カ所を楊枝で留め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、中温に熱した揚げ油でカラリと揚げます。

1カ所を楊枝で留め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、中温に熱した揚げ油でカラリと揚げます。
器に盛り、ソースの材料を混ぜ合わせて添えます。

 

旬のなすはみずみずしくて美味だけれど、
食べ盛りの子のいるお宅で主菜にするには、淡泊すぎ!?
でも、ハム&チーズをはさみ、フライ衣をつけて揚げ、
ごまマヨネーズソースでいただくこのレシピなら、
ばっちりの食べ応えです。
大人はさっぱりとレモンでいただいてもいいかもしれません。
また、なすがツルッとしていてフライ衣はがれやすいので、
お好みで天ぷら衣にアレンジしてもよさそう。

 
 
おいしそう! 手軽で◎ すぐ試したい